Теория «Позвольте им»: инструмент, меняющий жизнь
Здесь можно купить саммари книги "Теория «Позвольте им»: инструмент, меняющий жизнь" в электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
В состав входит краткое содержание всех глав книги и полнотекстовый перевод одной главы с сохранением терминологической точности и академического стиля.
Артикул: 115309
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Теория «Позвольте им»: инструмент, меняющий жизнь"
Что, если секрет счастья и внутренней свободы заключается всего в двух словах? Миллионы людей по всему миру уже открыли для себя простую истину: попытки контролировать чужие мнения, эмоции и поступки — главный источник стресса и опустошения. Книга предлагает научно обоснованную двухкомпонентную систему: принцип «Позвольте им» учит отпускать то, что вам неподвластно, а принцип «Позвольте себе» направляет освободившуюся энергию на достижение ваших истинных целей.Опираясь на десятилетия исследований в области психологии и нейробиологии, Мел Роббинс шаг за шагом проводит читателя через восемь ключевых сфер жизни: от управления стрессом и страхом чужого осуждения до построения глубоких отношений. Это не просто теория, а практичная дорожная карта к жизни, где ваше счастье и самореализация стоят на первом месте. Два слова. Безграничные возможности.
Содержание книги "Теория «Позвольте им»: инструмент, меняющий жизнь : краткое содержание всех глав книги и полный перевод фрагмента"
Об авторе
Содержание книги
Краткое содержание глав
Введение. Моя история (стр. 13–23)
Глава 1. Перестаньте тратить жизнь на то, что вам неподвластно (стр. 24–37)
Глава 2. Первые шаги: «Позвольте им» + «Позвольте себе» (стр. 38–51)
Глава 3. Сюрприз: жизнь — штука напряженная (стр. 54–62)
Глава 4. Позвольте им выводить вас из себя (стр. 63–70)
Глава 5. Позвольте им думать о вас плохо (стр. 72–83)
Глава 6. Как любить трудных людей (стр. 84–92)
Глава 7. Когда взрослые закатывают истерики (стр. 95–104)
Глава 8. Правильное решение часто кажется неправильным (стр. 105–109)
Глава 9. Да, жизнь несправедлива (стр. 111–116)
Глава 10. Как сделать сравнение со своим учителем (стр. 117–127)
Глава 11. Правда о взрослой дружбе, которую вам никто не рассказал (стр. 131–138)
Глава 12. Почему некоторые дружеские связи естественным образом угасают (стр. 139–145)
Глава 13. Как создать лучшую дружбу в вашей жизни (стр. 146–155)
Глава 14. Люди меняются только тогда, когда сами этого захотят (стр. 157–168)
Глава 15. Раскройте силу своего влияния (стр. 169–181)
Глава 16. Чем активнее вы спасаете, тем быстрее они тонут (стр. 183–192)
Глава 17. Как оказывать поддержку правильно (стр. 193–200)
Глава 18. Позвольте им показать, кто они на самом деле (стр. 202–210)
Глава 19. Как вывести отношения на новый уровень (стр. 211–216)
Глава 20. Почему каждый конец — это прекрасное начало (стр. 217–236)
Заключение. Ваша эра «Позвольте себе» наступила (стр. 237–241)
Все отзывы о книге Теория «Позвольте им»: инструмент, меняющий жизнь : краткое содержание всех глав книги и полный перевод фрагмента
С книгой "Теория «Позвольте им»: инструмент, меняющий жизнь" читают
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Теория «Позвольте им»: инструмент, меняющий жизнь : краткое содержание всех глав книги и полный перевод фрагмента (автор Мел Роббинс)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку