Ваш идеальный рН, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья
Здесь можно купить книгу "Ваш идеальный рН, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Год: 2021
Место издания: Санкт-Петербург
ISBN: 978-5-4226-0368-8
Страниц: 225
Артикул: 106051
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Ваш идеальный рН, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья"
Почему с возрастом одни люди сохраняют здоровье и жизненный тонус, а у других букет болезней и лишний вес? Дело в кислотно-щелочном балансе. Особенно вредна закисленность организма. Кислота — это идеальная среда для появления и развития патогенных бактерий. Таким образом истинный секрет здоровья, молодости и красоты спрятан в вашем pH. По профессии я фармацевт и любые новомодные течения всегда подвергаю сомнению и здравой критике. Так было и с раскислением. Но я проверила теорию на себе: пересмотрела питание и образ жизни, попробовала рекомендации врачей и с удивлением обнаружила, что стала выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Ушел лишний вес, исчезли многие возрастные заболевания, значительно улучшилось состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Про кариес и пародонтоз и думать забыла. Мне удалось разработать эффективную а, главное, работающую систему ощелачивания организма. Все, что от вас требуется — пройти вместе со мной 5 элементов этой системы. Это не потребует от вас больших финансовых вложений или серьезных физических усилий. Главное — ваше желание. Желание быть здоровым!
Содержание книги "Ваш идеальный рН, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья"
Предисловие
ЧТО ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ НАС?
КАК УЗНАТЬ, НАСКОЛЬКО ЗАКИСЛЕН ВАШ ОРГАНИЗМ?
Внешний вид
Физическое состояние здоровья
Общее состояние
Определение кислотности организма с помощью тестов
Как правильно измерять кислотность мочи?
Как правильно измерять кислотность слюны?
НОРМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО БАЛАНСА
КАКИЕ СИСТЕМЫ РЕГУЛИРУЮТ ph И ТЕМ САМЫМ ЗАЩИЩАЮТ ОРГАНИЗМ?
Что такое ацидоз?
Что такое алкалоз?
ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
ЭКСТРЕННОЕ РАСКИСЛЕ НИЕ 33
5 ЭЛЕМЕНТОВ ЭФФЕКТИВНОГО ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОГО РАСКИСЛЕНИЯ
Последовательное раскисление
ЭЛЕМЕНТ 1: СИСТЕМА ПИТАНИЯ: С ЧЕГО НАЧАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ? 40
Кислотообразующие и щелочные продукты
Цитрусовые
Авокадо
Шпинат
Свекла
Кабачок
Бобовые
Яблоки
Оливковое масло
Яблочный уксус
Раскисляющая (щелочная) вода
Плюсы раскисляющего питания
Правила раскисляющей системы питания
Полезные рецепты для раскисления организма
Окисляющие напитки
ЭЛЕМЕНТ 2: РАСКИСЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ СОДЫ
При каких заболеваниях или проблемах может помочь сода?
9 важных правил приема соды
ЭЛЕМЕНТ 3: ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО РАСКИСЛЕНИЯ
Витамин С
Калий
Магний
Кальций
ЭЛЕМЕНТ 4: КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА
Здоровый и крепкий сон
Успокоительные натуральные средства
Дыхательные практики при стрессе
ЭЛЕМЕНТ 5: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО РАСКИСЛЕНИЯ
БОНУС: СОБИРАЕМ ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ В ОДНУ СИСТЕМУ
Первая неделя
Вторая, третья неделя
Четертая неделя
Все отзывы о книге Ваш идеальный рН, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья
Отрывок из книги Ваш идеальный рН, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья
Лично для меня это показалось слишком сложным, поэтому я остановилась на полосках-индикаторах. Это проще, дешевле и нагляднее. Здесь есть один важный момент. Эти методы все же не являются стопроцентным показателем закисленности организма, скорее, они дадут вам другую, не менее важную информацию: а именно информацию о том, ка-кую пищу и напитки вы употребляете, так как именно они и влияют на кислотность или щелочность мочи. Если pH мочи чрезмерно кислотный, следовательно, ваша система питания требует корректировки в сторону щелочных или ней-тральных продуктов. Об этих продуктах мы поговорим чуть позже. Однако если сочетать измерение кислотности мочи с кислотностью слюны, можно получить более наглядный результат. Собственно, я так и делаю: использую индикаторы и для измерения кислотности мочи, и для измерения кислотности слюны. как праВильно измерять кислотность мочи?Смочите полоску мочой и сравните цвет с эталоном. С утра pH мочи должна быть кислой и находиться в диапазоне 6,0-6,4, так как организм за ночь чистит себя от шлаков, токсинов и кислот. В течение дня реакция мочи может меняться до 7,0.
Книги серии Здоровье под контролем
С книгой "Ваш идеальный рН, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья" читают
Бестселлеры нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Новинки книги нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Ваш идеальный рН, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья (автор Марина Ларченко)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку