Артикул: 73900

От всего сердца

Автор: Санд И.

Год: 2019

Издательство: Альпина Паблишер

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-9614-2310-5

Форматы: EPUB, PDF

цена: 75 руб.

Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника.
Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости», отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.

Изменить свою жизнь к лучшему — еще один способ проявить любовь к самому себе. Чем лучше вы будете относиться к себе, тем спокойнее и комфортнее станет ваша жизнь.



Высокочувствительные личности могут со­здать себе больше простора для действий, научившись справляться с чувством вины и угрызениями совести и не взваливая на себя всю ответственность за сложности собеседника.



Однако молчать наедине с собой или в присутствии другого человека — это совершенно разные вещи. Очень полезно бывает просто посидеть вдвоем в тишине, время от времени встречаясь взглядами.



Находясь в обществе людей, потерявших душевное равновесие, высокочувствительные личности истощаются значительно быстрее.



Сверхчувствительные личности чутко ощущают чужие потребности и понимают, чем именно могут помочь другому человеку. По­этому им очень тяжело удержаться и пройти мимо того, кто нуждается в помощи. Но, вникая в чужие проблемы, они перекладывают чувство ответственности с чужих плеч на свои.



Судя по моему опыту, человек с горячим сердцем и холодной головой в состоянии оказать поддержку, сравнимую с профессиональной.



Многие сверхчувствительные личности настолько боятся причинить неудобство другим, что предают самих себя, перекрывая источники своей жизненной энергии. Таким людям необходимо напоминать, что их желание не навредить должно распространяться не только на других людей, но и на самих себя. Заботиться об окружающих хорошо, но и о себе забывать не стоит.



Научившись слушать, постарайтесь правильно распределять свое время, иначе вам не избежать психологических перегрузок.



Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом

Бестселлеры