Не про бег: научно-популярное издание

Автор: Строфилов Ю.

Год: 2019

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00146-191-3

Страниц: 289

Форматы: PDF, EPUB, FB2, MOBI

цена: 399 руб.

Юрий Строфилов - владелец сервиса онлайн-тренировок S10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru - пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.

Марафон и поэты
Гены и тонкая грань
Пот и плацебо
Нью-Йорк
Центральный парк и теория разбитых окон
Тренер и глубокий колодец
Техника бега и плотней шая упаковка шаров
Ящерицы и сила воли
Термобелье и конопля
Бостон
Чаепитие и патриоты
О полумарафоне и кредите на неотложные нужды
Сестрорецк и революция
Фаренгейт и жена
Кортизол и ракетный двигатель
Эволюция и Subaru WRX
Пиво и кости
Инсулин и тридцатый километр
Израиль и 4:16
Абебе Бикила и реванш
Кроссовки и компромиссы
Гатчина и сломанная электричка
Токио
Теннисный мячик и саке
Утрехт и теория относительности
Тюльпаны и пирамиды
Медленный бег и капилляры
Пара порогов и немного о пульсе
Наркотики и пульт дистанционного управления
Пиво, калий и марафонский бег
Интервалы и урановые рудники
Макароны и соглашение о разделе имущества
Берлин
Мед без пчел и ниппель Данлопа
Ризотто и керамические шарики
Пшеница и спасение человечества
Мясо и кормовой коэффициент
Лондон
Кромвель и головы
Письма и калоши
Митохондрии и прогулки
Ярославль и корова
Чикаго
Дисклеймер и бег задом
Вундеркинды и счастье

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите