Артикул: 73401

Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы = Respect. A girl’s guide to getting respect and dealing when your line is crossed: справочник

Автор: Макавинта К. , Плайм А. В.

Год: 2019

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00146-008-4

Страниц: 226

Форматы: PDF, EPUB, MOBI

цена: 399 руб.

Эта книга поможет девочкам обрести уверенность в себе, устанавливать границы с окружающими, отстаивать свои интересы и выстраивать гармоничные отношения с семьей и друзьями. Она объясняет, как полюбить настоящую себя и как игнорировать токсичные образы, навязанные нам СМИ.

Об авторах
Введение
Часть 1. Уважение рождается внутри
1. Уважение — что это значит для тебя?
7 принципов уважения
Пара слов о неуважении
Что посеешь, то и пожнешь
2. Твой ум
Узнай себя лучше
Прислушайся к чувствам и потребностям
Говори с собой уважительно
Уверенность в себе и смелость
Учись на ошибках
Меняйся
3. Твое тело
Истинная красота
Твое тело — твой выбор
Развивай достоинства
4. Ты и СМИ: коэффициент внушаемости
Популярные мифы
Дай отпор СМИ
Часть 2. Уважай и добивайся уважения
5. Семья
Основы общения
Соблюдаются ли твои права?
Братья и сестры
Найди доверенного взрослого
6. Друзья
Женская дружба
Сложные ситуации
Иногда нужно расстаться
7. Отношения
Три волшебных фразы
Важные вопросы
«Да» и «нет» хороших отношений
Расставание
8. Секс
Это твой выбор
Честный разговор
Что-то пошло не так
Часть 3. Время действовать
9. Насилие, и как ему противостоять
Факты
Насилие в отношениях
Семейные тайны
Сексуальное насилие
Восстановление после травмы
10. Защити себя
Найди и покажи свою силу
Уличная мудрость
Запишись на курсы самообороны
11. Твои права в школе
Харассмент и дискриминация
Борьба с дискриминацией
Разорви порочный круг сплетен
Школа без дискриминации
12. Женский активизм
Активная позиция
Объедини усилия
Измени мир самостоятельно
Как сделать, чтобы твой голос услышали
Ты сможешь!
Как ты добилась уважения?
Благодарности
Полезная информация

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите