Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью = Fast-track triathlete. Balancing a big life with big performance in long-course triathlon: научно-популярное издание

Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью = Fast-track triathlete. Balancing a big life with big performance in long-course triathlon: научно-популярное издание

Год: 2019

ISBN: 978-5-00146-001-5

Кол-во страниц: 448

Форматы:

Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью = Fast-track triathlete. Balancing a big life with big performance in long-course triathlon: научно-популярное издание

Aртикул: 73360
Автор: Диксон М.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Регистрация

30 секунд

Оплата

2 минуты

Получение

1 клик

Безопасность платежа
гарантирует

449 у
Чтобы получить книгу осталось лишь

Триатлон — очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости корректировать график — переносить занятия, сокращать длительность или делать их более (менее) интенсивными.

Эта книга будет интересна триатлетам-любителям, специализирующимся на длинных дистанциях, а также тренерам по триатлону.