Артикул: 55748

Основы теории и методики спортивной тренировки: учебное пособие

Автор: Дисько Е. Н. , Якуш Е. М.

Год: 2018

Издательство: РИПО

Место издания: Минск

ISBN: 978-985-503-802-4

Страниц: 252

Форматы: PDF

цена: 375 руб.

Учебное пособие направлено на освоение учащимися системы научно-методических знаний и умений, необходимых для организации и проведения учебно-тренировочный занятий по определенному виду спорта. Состоит из шести разделов, в которых изложен материал о теории и методике спортивной тренировки как учебной и научной дисциплине. Предназначено для учащихся учреждений среднего специального образования, может быть полезным для студентов факультетов физической культуры учреждений высшего образования, а также для тренеров по спорту.

ПРЕДИСЛОВИЕ
ВВЕДЕНИЕ
РАЗДЕЛ 1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ, СУЩНОСТЬ И ФУНКЦИИ СПОРТА
1.1. Основные понятия спорта
1.2. Сущность и функции спорта
1.3. Классификация видов спорта
1.4. Система спортивных соревнований
1.5. Регламентация и способы проведения соревнований
1.6. Положение о проведении спортивных мероприятий, его составные части и содержание
1.7. Структура соревновательной деятельности
РАЗДЕЛ 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, СРЕДСТВА, МЕТОДЫ И ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
2.1. Цель и задачи спортивной тренировки
2.2. Средства спортивной тренировки
2.3. Методы спортивной тренировки
2.4. Нагрузки, применяемые в спорте
2.5. Утомление и восстановление при мышечной деятельности
2.6. Принципы спортивной тренировки
РАЗДЕЛ 3. ВИДЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА
3.1. Общая характеристика видов подготовки. Техническая подготовка
3.2. Тактическая подготовка
3.3. Физическая подготовка спортсмена
3.4. Теоретическая подготовка
3.5. Психологическая подготовка
3.6. Интегральная подготовка
РАЗДЕЛ 4. ПОСТРОЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
4.1. Построение тренировочного занятия
4.2. Построение тренировочного микроцикла
4.3. Построение тренировочного мезоцикла
4.4. Построение тренировки в больших циклах, периодах, этапах
4.5. Структура многолетней подготовки
РАЗДЕЛ 5. СИСТЕМА СПОРТИВНОГО ОТБОРА
5.1. Основы спортивного отбора
5.2. Отбор на этапе начальной подготовки
5.3. Отбор на этапах базовой подготовки
5.4. Отбор на этапе максимальной реализации возможностей
5.5. Отбор на этапе сохранения достижений
РАЗДЕЛ 6. УПРАВЛЕНИЕ, ПЛАНИРОВАНИЕ И КОНТРОЛЬ В СПОРТЕ
6.1. Управление в спортивной тренировке
6.2. Планирование в спортивной тренировке
6.3. Контроль в спортивной тренировке
ЛИТЕРАТУРА

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите