Артикул: 55095

Эстафетный бег: история, техника, обучение, тренировка: практическое пособие

Автор: Маслаков В. М. , Врублевский Е. П. , Мирзоев О. М.

Год: 2009

Издательство: Олимпия

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-903639-19-9

Страниц: 147

Форматы: PDF

цена: 2000 руб.

В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и систематизированы экспериментальные данные, касающиеся технологии планирования тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров, специализирующихся в эстафетах 4×100 и 4×400 м. Представленные материалы методического и исследовательского характера рекомендуются студентам, магистрантам, аспирантам, слушателям факультетов дополнительного послевузовского образования, тренерам и спортсменам, так как дают возможность по-новому взглянуть на имеющиеся проблемы спринтерского бега и, в определённой степени заряжают оптимизмом в отношении успешности их решения.

ВВЕДЕНИЕ
Эстафетные дисциплины, включённые в программу соревнований Международной ассоциации атлетических федераций (IAAF) и Европейской атлетической ассоциации (ЕАА)
Дистанции в программе соревнований, проводимых на стадионе
Дистанции в программе соревнований, проводимых в помещении
Дистанции в программе соревнований, проводимых на шоссе
ГЛАВА I. ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ЭСТАФЕТНОМУ БЕГУ
ГЛАВА II. ИСТОРИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ЭСТАФЕТНОГО БЕГА
Рекорды мира, Европы и Российской Федерации в эстафетном беге 4×100 и 4×400 м
ГЛАВА III. ТЕХНИКА ЭСТАФЕТНОГО БЕГА
3.1. Критерии оценки технического мастерства участников эстафетного бега в условиях тренировочной и соревновательной деятельности
3.1.1. Эстафетный бег 4×100 м
Критерии оценки технического мастерства спортсменов в процессе тренировочной деятельности
Критерии оценки технического мастерства спортсменов в процессе соревновательной деятельности
3.1.2. Эстафетный бег 4×400 м
Критерии оценки технического мастерства спортсменов в процессе соревновательной деятельности
ГЛАВА IV. ОБУЧЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ЭСТАФЕТНОГО БЕГА
4.1. Индивидуальные упражнения для обучения технике эстафетного бега
4.2. Упражнения для обучения технике приёма и передачи эстафетной палочки
4.3. Упражнения для совершенствования технического мастерства всего состава эстафетной команды
4.4. Контрольные тесты, определяющие уровень подготовленности эстафетной команды
ГЛАВА V. ТРЕНИРОВКА В ЭСТАФЕТНОМ БЕГЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ
АНАЛИЗ ТЕХНИЧЕСКОГО И ТАКТИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА В ЭСТАФЕТНОМ БЕГЕ 4×100 И 4×400 м
Оценка технического мастерства членов сборной команды Российской Федерации в эстафетном беге 4×100 м
Мужчины. XI Чемпионат мира (г. Осака, Япония, 2007 г.)
Женщины. XXIX Олимпийские игры (г. Пекин, Китай, 2008 г.)
Оценка технического мастерства членов сборной команды Российской Федерации в эстафетном беге 4×400 м
Мужчины. XXIX Олимпийские игры (г. Пекин, Китай, 2008 г.)
Женщины. XXIX Олимпийские игры (г. Пекин, Китай, 2008 г.)
РОСТ РЕКОРДОВ МИРА
Эстафетный бег 4×100 м
Мужчины
Женщины
Эстафетный бег 4×400 м
Мужчины
Женщины
РОСТ РЕКОРДОВ ЕВРОПЫ
Эстафетный бег 4×100 м
Мужчины
Женщины
Эстафетный бег 4×400 м
Мужчины
Женщины
Эстафетный бег на Олимпийских играх современности (1896-2008 гг.)
Эстафетный бег на Чемпионатах мира (1983-2007 гг.)
Эстафетный бег на Чемпионатах Европы (1934-2006 гг.)
Эстафетный бег на Чемпионатах мира в помещении (1985-2008 гг.)
Эстафетный бег на Чемпионатах Европы в помещении (1966-2009 гг.)
ДОСТИЖЕНИЯ СБОРНОЙ КОМАНДЫ РОССИИ НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ, ЧЕМПИОНАТАХ МИРА И ЕВРОПЫ
Достижения сборной команды России на Олимпийских играх (1996-2008 гг.)
Достижения сборной команды России на Чемпионатах мира (1993-2007 гг.)
Достижения сборной команды России на Чемпионатах мира среди юниоров (18-19 лет, 1994-2008 гг.)
Достижения сборной команды России на Чемпионатах мира среди юношей и девушек (16-17 лет, 1999-2007 гг.)
Достижения сборной команды России на Чемпионатах Европы (1994-2006 гг.)
Достижения сборной команды России на Чемпионатах Европы среди молодежи (до 23 лет, 1997-2009 гг.)
Достижения сборной команды России на Чемпионатах Европы среди юниоров (18-19 лет, 1993-2009 гг.)
Достижения сборной команды России на Чемпионатах Мира в помещении (1993-2008 гг.)
Достижения сборной команды России на Чемпионатах Европы в помещении (1994-2009 гг.)
Легкоатлеты СССР и Российской Федерации, завоевавшие две и более медалей на Олимпийских играх, Чемпионатах мира и Европы с 1946 по 2009 гг
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом

Бестселлеры



Подборки с этой книгой

Бег
книг в подборке: 7

рекомендует: фото Эдуард Курносов

Как научиться бегать марафоны. Бег для удовольствия.