Энергия крахмала : ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Энергия крахмала : ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Год: 2016

ISBN: 978-5-00100-060-0

Кол-во страниц: 380

Форматы:

Энергия крахмала : ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Регистрация

30 секунд

Оплата

2 минуты

Получение

1 клик

Безопасность платежа
гарантирует

349 у
Чтобы получить книгу осталось лишь

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.