Без сахара = Beat sugar addiction now! The Cutting-Edge Program That Cures Your Type Sugar Addiction and Puts You on the Road to Feeling Great — and Losing Weight! : научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе: научно-популярное издание

Автор: Тейтельбаум Д. , Фидлер К.

Год: 2015

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00057-727-1

Страниц: 237

Форматы: EPUB, PDF, MOBI

цена: 349 руб.

Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится.

В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ САХАРА
ЧАСТЬ I. ПРОБЛЕМА
ГЛАВА 1. Сахарозависимость 1-го типа
ГЛАВА 2. Сахарозависимость 2-го типа
ГЛАВА 3. Сахарозависимость 3-го типа
ГЛАВА 4. Сахарозависимость 4-го типа
ЧАСТЬ II. РЕШЕНИЕ
ГЛАВА 5. Методы лечения, пригодные для всех сахарозависимых
ГЛАВА 6. Лечение сахарозависимости 1-го типа
ГЛАВА 7. Лечение сахарозависимости 2-го типа
ГЛАВА 8. Лечение сахарозависимости 3-го типа
ГЛАВА 9. Лечение сахарозависимости 4-го типа
ЧАСТЬ III. ЛЕЧЕНИЕ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ, СВЯЗАННЫХ С ЗАВИСИМОСТЬЮ ОТ САХАРА
ГЛАВА 10. Тревожность
ГЛАВА 11. Синдром хронической усталости и фибромиалгия
ГЛАВА 12. Депрессия
ГЛАВА 13. Диабет и метаболический синдром
ГЛАВА 14. Сердечно-сосудистые заболевания
ГЛАВА 15. Гипотиреоз
ГЛАВА 16. Синдром раздраженной кишки и спастический колит
ГЛАВА 17. Мигрени и головные боли напряжения
ГЛАВА 18. Ожирение
ГЛАВА 19. Синусит
ПРИЛОЖЕНИЕ

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите