Год: 2009
Издательство: ННГАСУ
Место издания: Нижний Новгород
Страниц: 25
Форматы: PDF
Данная работа знакомит студентов с новыми правилами игры в бадминтон, которые потребовали модернизации учебно-тренировочного процесса. В методических указаниях приведены основные упражнения, направленные на развитие быстроты передвижений, техники выполнения ударов, повышения скоростно-силовых качеств бадминтониста.
1. НОВАЯ УПРОЩЕННАЯ СИСТЕМА СЧЕТА
2. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ
3. ТРЕНИРОВКА РАЦИОНАЛЬНОГО ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ПО ПЛОЩАДКЕ
4. СКОРОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ УДАРОВ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. МЕСТО БАДМИНТОНА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
