Нетрадиционные виды гимнастики: учебно-методическое пособие

Нетрадиционные виды гимнастики: учебно-методическое пособие

Год: 2015

ISBN: 978-5-4475-4899-5

Кол-во страниц: 134

Форматы:

Нетрадиционные виды гимнастики: учебно-методическое пособие

Издательство: Директ-Медиа

Читать фрагмент
Регистрация

30 секунд

Оплата

2 минуты

Получение

1 клик

Безопасность платежа
гарантирует

94 у
Чтобы получить книгу осталось лишь

В настоящем пособии рассмотрены современные виды нетрадиционной гимнастики. Предложены комплексы упражнений по различным видам нетрадиционной гимнастики для укрепления физического и психического здоровья, коррекции фигуры, улучшение координации движений, развития физических качеств. Описание и иллюстрация каждого упражнения сопровождается рекомендациями о том, как правильно двигаться и дышать. Благодаря чему вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения.