Йога для начинающих = Yoga, Mastering the Basics: практическое издание

Йога для начинающих = Yoga, Mastering the Basics: практическое издание

Год: 2014

ISBN: 978-5-386-07016-8

Кол-во страниц: 312

Форматы:

Йога для начинающих = Yoga, Mastering the Basics: практическое издание

Автор: Андерсон С.

Издательство: Рипол Классик

Читать фрагмент
Регистрация

30 секунд

Оплата

2 минуты

Получение

1 клик

Безопасность платежа
гарантирует

129 у
Чтобы получить книгу осталось лишь

Если вы раньше не занимались йогой, вам предстоит встреча с самим собой на пути нового духовного подъема.
Изучение основ йоги — главная тема этой книги. Но йога — это гораздо больше, чем физические упражнения. Мы попытались пойти дальше — от философии йоги до ее повседневного использования. Мы исследуем каждый из основных компонентов практики, подробно обсуждая детали, подсказывая, как вы можете улучшить свое здоровье и обрести позитивный внутренний настрой.