Артикул: 26708

Семь навыков эффективных родителей : семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг: научно-популярное издание

Автор: Мороз А. , Хайнц М.

Год: 2014

Издательство: Альпина Паблишер

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-9614-3627-3

Форматы: EPUB

цена: 459 руб.

Проблема, которую приходится решать всем родителям, — «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби? Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми!», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как организовать себя и детей и научиться действовать в команде? Как составить максимально эффективный режим дня для родителей и детей? Как генерировать положительные эмоции и отсеивать негатив? В живой и увлекательной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам применить полученные знания незамедлительно, и в результате вы найдете время на все. Если вы воспитываете детей и желаете успевать все прочее — эта книга для вас!

Введение
Глава 1. Навыки руководителя
Главный секрет успешного руководителя семьи
Стратегическое семейное планирование
Распределение семейных дел
Умение решать проблемы
Выводы к главе 1
Глава 2. Навыки работы в команде
Родители как команда
Основные навыки создания команды и организации ее работы
Семейный тимбилдинг
Выводы к главе 2
Глава 3. Навыки управления жизненной энергией
Энергия человека
Генерирование энергии на уровне тела
Генерирование энергии на уровне ума
Генерирование энергии на уровне эмоций
Генерирование энергии на уровне духовной сферы
Выводы к главе 3
Глава 4. Навыки естественного планирования
Блочное планирование
Использование режима дня ребенка и знаний об управлении энергией
Совет на $25 000, или Как концентрироваться на главном
Инструменты планирования
Программы для планирования
Выводы к главе 4
Глава 5. Навыки оптимизации процессов
Уменьшение количества дел
Совмещение нескольких дел
Быстрый разгон
Концентрация
Правило законченного цикла
Использование естественного течения процессов
Выводы к главе 5
Глава 6. Навык открытости новому
Зона комфорта и как из нее выбраться
Технические новинки для домашнего хозяйства
Выводы к главе 6
Глава 7. Навык саморазвития
Сила не в знании, сила в привычке
Работа над ошибками
Семь самых распространенных ошибок родителей в тайм-менеджменте
Выводы к главе 7
Заключение
Приложения
1. Список домашних дел
2. Обзор программы Things

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите