Самооценка у детей и подростков
книга

Самооценка у детей и подростков: книга для родителей

Автор: Гюру Эйестад

Форматы: EPUB, PDF

Издательство: Альпина Паблишер

Год: 2014

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-9614-3437-8

Артикул: 27101

Возрастная маркировка: 12+

цена: 459
Купить и скачать Читать фрагмент

Все родители хотят, чтобы их дети, повзрослев, умели делать правильный выбор, не пасовать перед трудностями, быть справедливыми по отношению к себе и другим, жить в гармонии с собой. Одним словом, чтобы мы, родители, могли быть уверены, что наши сын или дочь готовы к выходу в жизнь и точно знают, что делают. Для этого необходимо развивать у детей здоровую самооценку. Любящие мамы и папы всегда поддерживают своих детей, но одной лишь любви недостаточно. Важно занять осознанную позицию родителя: интересоваться потребностями и нуждами своего ребенка, задумываться о том, что вы сообщаете детям своим поведением, заботиться об атмосфере в семье. Практические рекомендации, примеры из жизни и анализ конкретных ситуаций помогут вам использовать полученные знания в воспитании детей, а также развиваться и расти вместе с ними. Книга будет полезна родителям и всем тем, кто так или иначе взаимодействует с детьми.

Часть I. О САМООЦЕНКЕ И ОСОЗНАННОМ РОДИТЕЛЬСТВЕ
Глава 1. О самооценке
Замысел книги
Что такое самооценка
Глава 2. Осознанное родительство
Что такое осознанное родительство
Инструменты для достижения осознанного родительства
Часть II. САМООЦЕНКА У ДЕТЕЙ (от рождения до двенадцати лет)
Глава 3. Мозг — это конструктор
Почему первые годы жизни имеют такое значение
Память о годах, которые мы не помним
Впечатления упорядочиваются и классифицируются
Как повторяющийся опыт превращается в привычки
«Автобиография» имеет значение
Глава 4. Инструмент осознанного родительства: аффективная настройка
Аффективная настройка
Настройка посредством речи — слышать по-настоящему
Глава 5. Инструмент осознанного родительства: круг безопасности
Привязанность
Динамика в круге безопасности
Баланс и дисбаланс в круге безопасности
Что дает ребенку круг безопасности
Следствия сложившейся привязанности
Глава 6. Тихая гавань: что тебе надо делать, когда мне неспокойно
Телесный контакт необходим
Примите детскую зависимость
Душа в душу
Когда уместно активное слушание и отражение
Глава 7. Поддержка жажды познания: что тебе надо делать, когда я чувствую, что все в порядке
Поиграй со мной
Используйте чувство юмора
Дай мне возможность научиться
Смотри за мной и помогай мне
Глава 8. Безопасное познание: как устанавливать границы
С какой целью вы устанавливаете границы
Не злитесь!
Не нервничайте, меньше кричите и ругайтесь
Чем заменить ругань
Укрепляйте самооценку ребенка, работая над собой
Часть III. САМООЦЕНКА У ПОДРОСТКОВ
Глава 9. Развитие мозга в подростковом возрасте
Золотой шанс для укрепления самооценки
Глава 10. Исследование жизни в подростковом возрасте: великий проект становления
Подросток в кругу безопасности
Авторитетный взрослый
Проект становления
Быть родителем подростка: как к этому подготовиться
Зависимый и самостоятельный — две стороны одной медали
Глава 11. Безопасность в подростковом возрасте: быть под оптимальным наблюдением
Ослабьте контроль, но не теряйте его
Родители, проявляющие теплоту и требовательность
Глава 12. Установление границ в подростковом возрасте: взрослый, с которым можно поговорить
Теплота в установлении границ
Полное принятие
Обсуждайте с подростком причины установления границ и последствия их нарушения
Поддерживайте увлеченность и достижения
Личные границы подростка
Личные границы родителей
Недовольные подростки — или недовольные родители
Что мы можем сделать вместо того, чтобы ругать
Глава 13. Подростковый возраст: уникальная возможность улучшить самооценку
Растопить лед
Высказываться
Вмешаться
Справедливость
Снятие нервозности
Просить прощения
Часть IV. ОСОЗНАННОЕ РОДИТЕЛЬСТВО
Глава 14. Уверенный и свободный
Пять заповедей осознанного родительства
Вы не одиноки
Все нуждаются в страховочной сетке
Никогда не поздно исправить погрешности
В жизнь
Благодарности
Приложения
Литература

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом

Бестселлеры