Артикул: 13129

Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета

Год: 2014

Издательство: РИПОЛ классик

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-386-07149-3

Страниц: 64

Форматы: PDF, EPUB, FB2

цена: 29 руб.

Йогуртовая диета — идеальное и скорое средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. В книге вы найдете рекомендации о том, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание и обрести стройную фигуру. Книга включает несколько вариантов диеты на основе йогурта и рецепты приготовления вкусных и полезных диетических блюд.

ВВЕДЕНИЕ
ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Нормальный вес женщин и мужчин среднего сложения
ТАБЛИЦЫ
РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД
Салаты
Салат из сельдерея и кресс-салата
Салат из огурцов и помидоров с маслом
Салат из белокочанной капусты и сельди
Салат с отварным языком
Салат из курицы со сливками
Салат из свеклы
Салат из кальмаров
Салат из белых грибов с маринованными огурцами
Салат из мяса и овощей
Салат из моркови с сыром
Салат из репы и редьки со сметаной
Первые блюда
Щи из свежей капусты
Суп молочный
Окрошка мясная
Обычный борщ
Рассольник «Московский»
Вторые блюда из мяса
Телятина отварная
Мясной рулет со шпинатом
Зразы из свинины с почками
Курица с сыром
Свинина с овощами
Ветчина, жаренная с помидорами
Бифштекс с коньяком
Жаркое из печени
Вторые блюда из рыбы
Рыба с томатной пастой
Треска в пергаменте
Зразы из лосося
Филе морского окуня, отваренное в молоке
Блюда из овощей
Брокколи, запеченная с сыром
Паштет из фасоли
Помидоры, фаршированные креветками и мясом индейки
Гарнир из цветной капусты и шпината

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом

Бестселлеры