Материалы к курсу «Спортивная психология»
Место издания: Москва
ISBN: 978-5-4458-6749-4
Страниц: 247
Артикул: 18001
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Материалы к курсу «Спортивная психология»"
Учебное пособие "Материалы к курсу "Спортивная психология" предназначено для студентов, обучающихся по направлению: 034300.62 - "Физическая культура" профиль "Спортивная тренировка в избранном виде спорта", квалификация (степень) "Бакалавр". Учебное пособие состоит из трех глав. В первой главе тезисно изложены основные темы курса и вопросы к ним. Во второй главе представлены задания и материалы для самостоятельной работы студентов. В третьей главе размещены контрольные задания к дисциплине. В приложении содержится терминологический словарь, а также краткие биографии с фотографиями известных исследователей в области спортивной психологии. Пособие представляет интерес как для студентов, осваивающих курс "Спортивная психология", так и для преподавателей, ведущих этот предмет.
Содержание книги "Материалы к курсу «Спортивная психология»"
Предисловие
ГЛАВА 1. КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ТЕМ КУРСА «СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ»
Раздел 1. Развитие личности в спортивной деятельности
1.1. Спортивная психология как учебная дисциплина
1.2. Развитие психомоторной сферы спортсменов в спортивной деятельности
1.3. Развитие эмоциональной сферы в спортивной деятельности
1.4. Развитие волевой сферы в спортивной деятельности
1.5. Развитие интеллектуальной сферы личности в спортивной деятельности
1.6. Мотивационная сфера спортсмена и особенности ее развития в спорте
Раздел 2. Профессионализация личности в спорте
1.7. Структура спортивной деятельности
1.8. Психологические аспекты отбора в спорте
1.9. Психология спортивной карьеры
1.10. Эмоциональное выгорание спортсменов: причины и последствия
1.11. Гендерные различия мужчин и женщин, занимающихся спортом
1.12. Психологические особенности деятельности тренеров
Раздел 3. Психологическое обеспечение спортивной деятельности
1.13. Психологическое сопровождение спортивной деятельности
1.14. Психогигиена и психорегуляция в спорте
ГЛАВА 2. ЗАДАНИЯ И МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
2.1. Материалы для самостоятельного изучения
2.1.1. Методические рекомендации по созданию электронных презентаций
2.1.2. Методические рекомендации по разработке схемоконспекта
2.1.3. Методические рекомендации по применению видеороликов и художественных фильмов о спорте в учебном процессе
2.1.4. Методические рекомендации по конспектированию дополнительного материала
2.1.5. Методические рекомендации по организации и проведению диагностического исследования
2.1.6. Методические рекомендации по отбору и анализу научных статей
2.1.7. Методические рекомендации по написанию реферата
2.1.8. Методические рекомендации по составлению кроссвордов
2.1.9. Список рекомендуемой литературы к курсу «Спортивная психология»
2.2. Инновационные технологии в преподавании курса «Спортивная психология»
2.2.1. Методические рекомендации для преподавателей по подготовке и проведению мастер-классов
2.2.2. Методические рекомендации по созданию мультимедийного продукта (слайд-фильм)
2.2.3. Методические рекомендации по использованию сети Wi-Fi в учебном процессе
ГЛАВА 3. КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ К КУРСУ
3.1. Перечень вопросов к курсу «Спортивная психология»
3.2. Тестовые задания к курсу «Спортивная психология»
3.3. Кроссворды к курсу «Спортивная психология»
ПРИЛОЖЕНИЕ
Терминологический словарь
Персоналии
Все отзывы о книге Материалы к курсу «Спортивная психология»
Отрывок из книги Материалы к курсу «Спортивная психология»
2.Способы регуляции предстартовых состояний Предстартовые состояния эмоционального возбуждения часто возникают задолго до соревнований. Это требует организации и проведения мероприятий, направленных на уменьшение психической напряженности. Наиболее известными, по мнению Е. П. Ильина, являются: психическая саморегуляция, изменение направленности сознания, снятие психического напряжения путем разрядки, использование дыхательных упражнений.5 4 Воздействие человека на самого себя с помощью слов и соответствующих им мысленных образов (представлений) называют психической саморегуляцией. Она может осуществляться с помощью самоубеждения, воздействия на себя с помощью логических доводов, самовнушения, основанного на беспрекословной вере. Основным способом, используемым на практике и тщательно разработанным теоретически, является самовнушение. Этот способ психической саморегуляции связан с именем немецкого психиатра И. Г. Шульца, выпустившего в 1932 году книгу «Аутогенная тренировка». Наряду с аутогенной тренировкой известна система саморегуляции Э. Джекобсона -«прогрессивная релаксация» (расслабление). Э. Джекобсон обнаружил, что при эмоциях у человека напрягаются скелетные мышцы. Для снятия эмоциональной напряженности он предложил расслаблять их. Этот способ помогает снимать чувство тревоги и страха. Канадский ученый Л. Персиваль предложил еще один способ психической саморегуляции: сочетание дыхания с напряжением и расслаблением мышц. Делая задержку вдоха на фоне напряжения мышц, а затем спокойный выдох, сопровождаемый расслаблением мышц, можно снять чрезмерное волнение. Таким образом, метод Л. Персиваля соединил в себе два способа саморегуляции, описанных выше, - дыхание и изменение тонуса скелетных мышц. Долгое время аутогенная тренировка была основным способом психической саморегуляции. Однако использование аутогенной тренировки спортсменами высокого класса обнаружило ее недостатки. Была создана новая методика, названная «психорегулирующей тренировкой», которая отлича...
С книгой "Материалы к курсу «Спортивная психология»" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Бестселлеры нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Новинки книги нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Багадирова С. К. другие книги автора
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку