Артикул: 12891

Лечебное питание. Пониженный иммунитет: научно-популярное издание

Автор: Смирнова М. А.

Год: 2013

Издательство: Издательство «Рипол-Классик»

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-386-05711-4

Страниц: 64

Форматы: PDF, FB2, EPUB

цена: 128 руб.

Нервозность, раздражительность, выпадение волос, ломкость ногтей, склонность к простудным заболеваниям и аллергиям — все это может быть признаком пониженного иммунитета, который, в свою очередь, может развиться вследствие неправильного питания, дефицита тех или иных витаминов в организме. Вернуть блеск волосам, упругость коже, а их обладателям — хорошее настроение и здоровый сон поможет эта книга.

ВВЕДЕНИЕ
ПРИЧИНЫ НИЗКОГО ИММУНИТЕТА
Неправильное питание
Аминокислоты
ВИТАМИНЫ
МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
ФИТОНЦИДЫ
ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАДЫ)
ДИСБАКТЕРИОЗ
ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ПЕРЕЗАГРУЗКИ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Алкоголь
Наркотики
Курение
ПРИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
КСЕНОБИОТИКИ И УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ ЛУЧИ
ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫЕ И ИОНИЗИРУЮЩИЕ ИЗЛУЧЕНИЯ
ОПЕРАТИВНОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО
УДАЛЕНИЕ ИЛИ СНИЖЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНОВ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
ГИПОДИНАМИЯ
ПРИЗНАКИ НИЗКОГО ИММУНИТЕТА
Плохое самочувствие
Ухудшение состояния кожи
Проблемы с волосами и ногтями
Плохое состояние зубов и десен
Подверженность различным заболеваниям
КАК ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ И ЗИМОЙ
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА
ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Очищение кишечника
Очищение печени
Очищение почек
Очищение сосудов
ЗАКАЛИВАНИЕ
Закаливание солнцем
Закаливание воздухом
Закаливание водой
Обтирания
Обливания
Контрастный душ
Купание в холодной воде
Ходьба босиком

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите