книга

Лечебное питание. Повышенный холестерин

Автор: Марина Смирнова

Форматы: PDF, FB2, EPUB

Серия:

Издательство: РИПОЛ классик

Год: 2013

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-386-05713-8

Страниц: 64

Артикул: 12890

Электронная книга

128 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Лечебное питание. Повышенный холестерин"

Если вы заботитесь о своем здоровье, придерживаетесь принципов здорового образа жизни, то наверняка много слышали о проблемах, связанных с холестерином, которые с каждым днем становятся все актуальнее. Холестерин повышает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы столкнулись с этой проблемой, то вам следует знать, что в повышении холестерина «виноваты» продукты, которые вы употребляете в пищу.

Содержание

Содержание книги "Лечебное питание. Повышенный холестерин"

Введение
Что такое холестерин
Прием витаминов
Алкалоид капсаицин
Липотропные вещества (бетаин, инозит, холин)
L-картинин
Кофеин
Йод
Микронутриенты
Очищение организма
Очищение кишечника
Клизма
Состав для клизмы № 1
Состав для клизмы № 2
Состав для клизмы с кофе
Состав для клизмы с медом
Гидроколонотерапия
Яблочная диета
Очищение печени
Состав для очищения печени
Очищение почек
Сбор для очищения почек № 1
Сбор для очищения почек №2
Сбор для очищения почек № 3
Сбор для очищения почек № 4
Очищение сосудов
Настойка чеснока
Сбор для очищения сосудов № 1
Сбор для очищения сосудов № 2
Общие рекомендации по питанию
Продукты, сжигающие жир
Вода
Рис
Зеленый чай
Кофе
Кисломолочные продукты
Чеснок
Грейпфрут
Малина
Ананас
Киви
Специи и пряности
Полезные советы
Вегетарианство
Как перейти на вегетарианское питание
Вегетарианская диета Орниша

Отзывы

Все отзывы о книге Лечебное питание. Повышенный холестерин

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Лечебное питание. Повышенный холестерин

Очищение организма17На праздники принято готовить несколько видов закусок и салатов, а также подавать горячее. Все это в сочетании со спиртными напитками приводит к тому, что в кишечнике остаются непереваренные части про-дуктов, которые накапливаются в виде камней в так называемых складках-карманах. Общая масса таких залежей может составлять от 8 до 25 кг (!).По мере накопления они превращают толстый ки-шечник в склад с отходами, который со временем пе-рестает нормально работать и давит на диафрагму и внутренние органы. Если этот отдел кишечника не рабо-тает должным образом, появляются проблемы с кожей и волосами, неприятный запах изо рта, кровоточивость десен. Из-за постоянного отравления человек страдает от головных болей и, как правило, не догадывается об истинной причине этих неприятностей. Зашлакован-ность кишечника приводит к таким заболеваниям, как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, депрессия, также нарушается сон, снижается имму нитет, замедля-ются обменные процессы, развиваются онкологические заболевания. Во избежание этого необходимо следить за состоянием кишечника и при необходимости прово-дить очищающие процедуры. В норме стул должен быть регулярным — после каждого приема пищи, в крайнем случае — не менее 1 раза в день. В противном случае необходимо принимать действенные меры. Существует несколько способов очищения кишеч-ника.Клизма По мнению специалистов, клизма является одним из наиболее эффективных способов очищения толстого отдела кишечника. Поскольку основное количество вредных веществ накапливается именно в этом органе, правильно выполняемая процедура клизмы позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем. Чтобы она

Книги серии

Лечебное питание. Сахарный...

Лечебное питание. Повышенный холестерин

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Лечебное питание. Повышенный холестерин"

Содержание

Все отзывы о книге Лечебное питание. Повышенный холестерин

Отрывок из книги Лечебное питание. Повышенный холестерин

Книги серии

С книгой "Лечебное питание. Повышенный холестерин" читают

Бестселлеры нон-фикшн

Новинки книги нон-фикшн

Смирнова М. А. другие книги автора