Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
книга

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Автор: Михаил Лагутин

Форматы: PDF

Серия: Твоя идеальная фигура

Издательство: Мир и образование

Год: 2013

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-94666-706-7

Страниц: 81

Артикул: 12861

цена: 60
Купить и скачать Читать фрагмент

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом

Бестселлеры