Беременность после 30 лет, или Осознанное материнство
книга

Беременность после 30 лет, или Осознанное материнство

Автор: Екатерина Истратова

Форматы: PDF

Серия: Секреты материнства

Издательство: Мир и образование

Год: 2013

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-94666-703-6

Страниц: 192

Артикул: 12859

цена: 70
Купить и скачать Читать фрагмент

Практически каждая женщина время от времени задумывается о материнстве. Так когда же лучше забеременеть и родить малыша? Эта книга поможет Вам принять собственное верное решение. Когда же правильно рожать? Как сохранить репродуктивное здоровье и лучше подготовиться к беременности? Что делать, если на пути к материнству возникли проблемы? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данной книге. Также вы узнаете об особенностях беременности и материнства после 30 лет.

Предисловие
Перед выбором
Глава 1 Мамочка за
Времена меняются
Почему возраст будущей мамы растет?
Глава 2 Когда же правильно рожать
Раньше или позже?
Периоды жизни женщины
Период новорожденности
Период младенчества и детства
Пубертатный период
Фертильный (половозрелый) период
Климактерический период (менопауза)
Анатомия женской половой сферы
Физиология женской половой системы
Менструация
Фолликулярная, или пролиферативная, фаза менструального цикла
Овуляция
Лютеиновая, или секреторная, фаза менструального цикла
Процесс зачатия
Возраст и женское здоровье
Гинекологические проблемы
Экстрагенитальная патология
Возраст женщины и проблемы репродукции
Сложности с овуляцией
Невынашивание беременности
Повышенный риск хромосомных дефектов
Возрастная мама и кесарево сечение
Плюсы и минусы кесарева сечения
Показания к кесареву сечению
Физиологические и психологические особенности послеоперационного периода
Основные правила психологического восстановления после кесарева сечения
Как победить депрессивное настроение
«Превращаюсь» в маму
Когда женщина готова быть мамой?
Глава 3 Как сохранить репродуктивное здоровье
Готовимся к беременности
Медицинская подготовка
Обследование партнера
Как выбрать врача?
Психологическая подготовка
Профилактика здоровья
О питании. Разумном и не очень
Вода
Соль
Свободные радикалы
Разумное питание
Такие разные одинаковые зависимости
Табакокурение
Алкоголь
Стресс и как он на нас влияет
Боремся со стрессом и депрессивным настроем
Напрягаемся, чтобы расслабиться
Расслабляемся и отдыхаем
Покой мыслей
Полениться или поработать?
Прогоняем депрессивный настрой
Свидание с собой
Физическая активность и отдых
Как поддерживать себя в хорошей форме
Виды физической активности
Отдых
Глава 4 Что делать,если не получается
Проблема бесплодия и невынашивания беременности
Определение бесплодия
Классификация бесплодия
Основные факторы бесплодного брака
Использование вспомогательных репродуктивных технологий
Подготовка к ЭКО
Суррогатное материнство
Приемный малыш
Глава 5 Материнство после
Возраст зрелости
Особенности материнства после 30 лет
Послесловие
Просто мама
Список использованной литературы

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом

Бестселлеры