Основы спортивной физиологии
Место издания: Минск
ISBN: 978-985-895-040-8
Страниц: 112
Артикул: 100555
В учебном пособии раскрываются вопросы, касающиеся протекания обмена веществ и энергообмена во время мышечной деятельности. Освещается влияние биологически активных веществ на жизнедеятельность организма человека. Показана физиологическая характеристика состояний организма, возникающих в процессе мышечной деятельности. Раскрыты физиологические основы развития физических качеств и формирования двигательных навыков, механизмы адаптации к физическим нагрузкам. Изложены физиологические основы развития тренированности, особенности спортивной тренировки женщин, детей и подростков. Предназначено для учащихся учреждений образования, реализующих образовательные программы среднего специального образования по специальностям «Спортивно-педагогическая деятельность», «Физическая культура» и широкого круга читателей.
Раздел I. Обмен веществ и энергии, теплообмен при мышечной деятельности
Глава 1. Обмен веществ и энергии при мышечной деятельности
Глава 2. Теплообмен при мышечной деятельности
Раздел II. Физиологическая характеристика состояний организма, возникающих в процессе мышечной деятельности
Глава 1. Физиологическая характеристика предстартового состояния, врабатывания и устойчивого состояния
Глава 2. Физиологическая характеристика процессов утомления при мышечной деятельности
Глава 3. Физиологическая характеристика процессов восстановления после мышечной деятельности
Раздел III. Физиологические основы развития физических качеств и формирования двигательного навыка
Глава 1. Физиологические основы развития мышечной силы и быстроты движений
Глава 2. Физиологические основы развития выносливости
Глава 3. Физиологические основы развития гибкости и ловкости
Глава 4. Физиологические основы формирования двигательного навыка
Раздел IV. Физиологические основы спортивной тренировки
Глава 1. Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и физиологические резервы организма
Глава 2. Физиологические механизмы развития тренированности
Глава 3. Физиологические особенности спортивной тренировки женщин
Раздел V. Физиологические основы спортивной тренировки детей и подростков
Глава 1. Общая характеристика возрастного развития детей и подростков. Физиологические критерии спортивного отбора
Глава 2. Динамика функциональных возможностей и развитие физических качеств детей и подростков под влиянием спортивной тренировки
Предметный указатель
Литература
Все отзывы о книге
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку