книга

Мои разные «я» : что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

Автор: Ричард Шварц

Форматы: EPUB, FB2, MOBI, PDF

Серия: Практики самопомощи

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2022

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00195-324-1

Страниц: 240

Артикул: 98031

Возрастная маркировка: 16+

цена: 449 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

67 ₽ на счет за репост

Аннотация

Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир внутренних частей. Понимание богатства внутреннего мира, его сложности, поможет избавиться от внутренних противоречий, найти путь к себе и жить счастливо и свободно.

Содержание

Предисловие
Часть I. Внутренние семейные системы
Глава 1 Множество субличностей
Глава 2 Слияние частей
Глава 3 Это меняет все
Глава 4 Подробнее о системах
Глава 5 Карта внутренних систем
Часть II. «Я»-управление
Глава 6 Исцеление и трансформация
Глава 7 «Я» в действии
Глава 8 Мысленный образ и цель
Часть III. «Я» в теле, «Я» в мире
Глава 9 Жизненные уроки и м-учитель
Глава 10 Законы внутренней физики
Глава 11 Проявление
Заключение
Благодарности
Об авторе
Примечания

Отзывы