Играем в йогу с динозаврами
книга

Играем в йогу с динозаврами . 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями

Автор: Лорена Паджалунга

Форматы: PDF

Серия: Играем в йогу

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2022

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00195-063-9

Страниц: 44

Артикул: 98013

цена: 449
Купить и скачать Читать фрагмент

В этой красочной книге Лорена Паджалунга, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, познакомит малышей с медитативной практикой. Вместе с очаровательными динозаврами дети освоят 12 основных поз (асан). Просто и понятно автор рассказывает, как выполнять несложные асаны, и для каждой асаны дает совет, как расслабиться, сосредоточиться и как контролировать эмоции. Четыре динозавра — вспыльчивый Рекс, очень эмоциональный Раптор, спокойная Трикси и застенчивая Дактила — испытывают те же эмоции, что и дети. Позы йоги и медитации помогут малышам стать спокойнее и преобразовать деструктивные эмоции в энергию и силу. Эта книга дает возможность приятно и с пользой провести время вместе с детьми. Ведь йога полезна всем: и малышам, и взрослым! А благодаря милым динозаврам занятия станут еще приятнее!

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите