Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тела. Майкл Мэттьюс. Ключевые идеи книги
книга

Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тела. Майкл Мэттьюс. Ключевые идеи книги

Автор: Smart Reading

Форматы: EPUB, PDF

Издательство: Smart Reading

Год: 2022

Место издания: Москва

Страниц: 12

Артикул: 97391

Возрастная маркировка: 16+

цена: 279
Купить и скачать Читать фрагмент

Создание идеальной фигуры окружено мифами, в поддержании которых участвуют все игроки фитнес-индустрии — от ярких журналов до накачанных персональных тренеров в залах. Они дурят вам голову и скрывают простую правду: для того чтобы обрести тело «как с обложки журнала», не нужно ничего изобретать. Достаточно рассчитать оптимальный рацион, грамотно подобрать вес и тренироваться по часу трижды в неделю. Уже через 8–12 недель вы начнете получать комплименты, а через год сможете с гордостью участвовать в конкурсе бикини-моделей. Эта программа дает результаты! И этим влюбляет в себя.

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите