книга

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов. Ключевые идеи книги

Автор: Smart Reading

Форматы: MP3

Издательство: Smart Reading

Год: 2022

Место издания: Москва

Артикул: 96963

Возрастная маркировка: 16+

цена: 279 ₽

Купить и скачать

42 ₽ на счет за репост

Аннотация

Каждый день мы сталкиваемся с тревогой и переживаниями. Даже небольшая тревога или беспокойство — успею ли? как пройдет встреча? а что, если не получится? что скажет Марья Ивановна? — способны привести к неврозу. Книга Андрея Курпатова поможет разглядеть проблему, понять механизмы возникновения неврозов и навсегда распрощаться с ними. Для этого автор дает несколько вполне понятных техник. С частью проблем можно справиться самостоятельно. В особо запущенных случаях понадобится помощь психотерапевта.

Отзывы