Маленькая книга эмпатии
книга

Маленькая книга эмпатии

Автор: Синди Дейл

Форматы: EPUB

Издательство: Весь

Год: 2021

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-9573-3807-9

Страниц: 256

Артикул: 91585

Возрастная маркировка: 16+

цена: 705
Купить и скачать

Эмпатия — это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия — не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказываемся жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко. С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии — физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, — и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности: ●способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их; ●снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния; ●пробуждение творческих способностей; ●умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом; ●готовность проявлять и принимать сострадание; ●повышение самооценки и уверенности в себе. Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы — и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом