Осознанная любовь
книга

Осознанная любовь : как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Автор: Расс Хэррис

Форматы: EPUB, FB2, MOBI, PDF

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2021

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00169-567-7

Страниц: 274

Артикул: 82254

Возрастная маркировка: 16+

цена: 449
Купить и скачать Читать фрагмент

Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает путь к стабилизации и гармоничным отношениям. Книга будет интересна всем, кто состоит в отношениях или ищет пару, а также специалистам в области семейной терапии.

Предисловие. Запутанная история
ЧАСТЬ 1. ПУТАНИЦА
Глава 1. Миссия невыполнима?
Глава 2. В чем ваша проблема?
ЧАСТЬ 2. БЕРЕМ НА СЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА
Глава 3. Оставаться или уходить?
Глава 4. Виноваты оба?
ЧАСТЬ 3. НАЛАЖИВАЕМ ОТНОШЕНИЯ
Глава 5. Больно обоим
Глава 6. Мы все — диктаторы!
Глава 7. Загляните в свое сердце
Глава 8. Погружаемся в туман
Глава 9. Машина осуждения
Глава 10. Захватывающие истории
Глава 11. Поцелуй жизни
Глава 12. Назвать и приручить
Глава 13. Посмотри на меня! Посмотри на меня!
Глава 14. Поле битвы
Глава 15. Сложить оружие
Глава 16. Сила вежливости
Глава 17. Не всегда получаешь то, что хочешь
Глава 18. Открыть глаза
Глава 19. Проблемные ситуации
Глава 20. Рождественское перемирие
Глава 21. Близость
Глава 22. Свежий взгляд на старое
Глава 23. Восстанавливаем доверие
Глава 24. Освободите себя
Глава 25. Пора повеселиться!
Глава 26. Приключения продолжаются
Благодарности
Приложение. Если все кончено — то кончено
В помощь читателю
Рекомендованная литература
Примечания
Об авторе

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите