Психофизическая тренировка в профилактике стрессовых состояний у студентов вузов
Автор: Александр Старкин, Лариса Старкина
Форматы: PDF
Издательство: Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского
Год: 2019
Место издания: Липецк
Страниц: 51
Артикул: 76191
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Психофизическая тренировка в профилактике стрессовых состояний у студентов вузов"
В пособии систематизированы отдельные отечественные и зарубежные физкультурно-оздоровительные методики, которые могут быть использованы для профилактики стрессовых состояний у студентов вуза. Приводятся конкретные комплексы упражнений психофизической тренировки. Студенты вуза имеют возможность составить индивидуальную программу самостоятельных занятий оздоровительно-профилактической направленности.
Пособие предназначено для студентов практически всех направлений подготовки по профилю «педагогическое образование». Предлагаемый теоретико-методический и практический материал пособия может быть также использован преподавателями на учебных занятиях физической культурой со студентами педагогического вуза.
Рекомендовано для слушателей программ дополнительного профессионального образования соответствующего направления подготовки.
Содержание книги "Психофизическая тренировка в профилактике стрессовых состояний у студентов вузов"
1. РОЛЬ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ В СТИЛЕ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ ВУЗА
2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
3. РЕЛАКСАЦИЯ
4. АУТОТРЕНИНГ
5. ГИМНАСТИКА РАСТЯГИВАНИЯ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Все отзывы о книге Психофизическая тренировка в профилактике стрессовых состояний у студентов вузов
Отрывок из книги Психофизическая тренировка в профилактике стрессовых состояний у студентов вузов
49 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1. Белов, В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет: Справ. изд. / В.И. Белов. – М.: Химия, 1993. – 400 с, ил. 2. Введенский, Н.Е. Учение о координационной деятельности нервной системы / Н.Е. Введенский, А.А. Ухтомский. – М.: Государственное издательство медицинской литературы. – 1950. 3. Динейка, К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка / К.В. Динейка. – Изд. 3-е, перераб., доп. – М.: ФиС, 1986. – 64 с., ил. 4. Долгопятов, Г.Я. Укрепляйте нервы / Г.Я. Долгопятов. – М.: Сов. спорт, –1991. 5. Зуев, Е.И. Волшебная сила растяжки / Е.И. Зуев. – М.: Сов спорт, 1990. – 64 с. 6. Зыков, Б.К. Музыкальные ритмы здоровья / Б.К. Зыков, А.В. Лотоненко, Л.И. Родионова. – Воронеж: Центр. – Чернозем. кн. изд-во, 1990. – 182 с. 7. Искусство быть здоровым. – 2-е изд., перераб. / Авт.- сост. А.М. Чайковский, С.Б. Шенкман. – М.: ФиС, 1987. Часть 1. – 80 с., ил. 8. Копылов, Ю.А. Учить правильно дышать / Ю.А. Копылов // ФКвШ. – 1994. – №4. – С. 16-18. 9. Минву, Ц. Китайская терапия цигун / Ц. Минву, С. Хингуань. Перев. с англ. – М.: ЦТР МГП ВОС, 1991. – 155 с. 10. Менхин, Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю.В. Менхин, А.В. Менхин. – Ростов н/Д: Феникс, 2002. – 384 с. 11. Пальнау, Э.Э. Обучение правильному дыханию / Э.Э. Пальнау // ФКвШ, 1986. – № 9. – С. 23-27. 12. Пальнау, Э.Э. Учим правильно дышать / Э.Э. Пальнау // ФКвШ, 1986. – № 11, – С. 16-19. 13. Надо ли убегать от стресса? // Физкультура и здоровье. Массовое научно-популярное иллюстрированное издание для самостоятельных занятий. – М.: ФиС, 1985. Вып. 2. – С. 34-37. 14. Гимнастика расслабления // Физкультура и здоровье. Массовое научно-популярное иллюстрированное издание для самостоятельных занятий. – М.: ФиС, 1987. Вып. 1. – С. 35-36. 15. Хатха-йога. Чудеса без чудес / Авт.-сост. С.Н. Лебедев. – М.: Советский спорт, 1992. – 56 с., ил. 16. https://yandex.ru/ima...
С книгой "Психофизическая тренировка в профилактике стрессовых состояний у студентов вузов" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Бестселлеры нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Новинки книги нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Старкин А. Н. другие книги автора
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку