Основы психологической саморегуляции в профессиональной деятельности педагога
книга

Основы психологической саморегуляции в профессиональной деятельности педагога

Форматы: PDF

Издательство: Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского

Год: 2018

Место издания: Липецк

Страниц: 51

Артикул: 78415

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга
102

Краткая аннотация книги "Основы психологической саморегуляции в профессиональной деятельности педагога"

В пособии исследуются особенности психологического здоровья педагога, факторы его эмоциональной неустойчивости, комплекс эмоциональной неполноценности, профессиональный стресс, а также раскрываются практические методы и общие приемы психологической саморегуляции в профессиональной деятельности педагога. Данное учебно-методическое пособие дополняет теоретический и практический курс дисциплины «Психология» (модуль «Педагогическая психология») для студентов очной и заочной формы обучения по направлению 44.03.00 «Педагогическое образование», а также для педагогов специальных и общих образовательных учреждений.

Содержание книги "Основы психологической саморегуляции в профессиональной деятельности педагога"


Предисловие
Глава 1. Теоретические аспекты исследования особенностей психологического здоровья педагогов
1.1. Психологическое здоровье педагогов и профессиональная деятельность
1.2. Факторы эмоциональной неустойчивости
1.2.1. Профессиональная деформация педагога
1.2.2. Комплексы неполноценности педагога
1.3. Профессиональный стресс педагога
Глава 2. Практические методы развития навыков саморегуляции
2.1. Общие приемы психологической саморегуляции
2.2. Эмоциональное выгорание и что с этим делать?
2.3. Профессиональный стресс в работе педагога
2.4. Правила позитивного мышления
Список используемой литературы

Все отзывы о книге Основы психологической саморегуляции в профессиональной деятельности педагога

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Основы психологической саморегуляции в профессиональной деятельности педагога

13 пенно у человека ослабевает самоконтроль. Работник теряет способность со-знательно и разумно регулировать свое собственное поведение. Собственно стресс (вторая стадия). На второй стадии происходит поте-ря эффективного и сознательного самоконтроля (полная или частичная). Стресс разрушительно действует на психику педагога. Он может осознавать свои дей-ствия довольно смутно и не полностью. Многие педагоги отмечают, что в стрессовом состоянии они могут вести себя так, как в спокойной обстановке никогда бы не вели. Обычно все люди, в той или иной мере переживавшие разрушительный стресс, впоследствии очень жалеют об этом. Так же как и первая вторая стадия по своей продолжительности строго индивидуальна: от нескольких минут и часов до нескольких дней и недель. Ис-черпав свои энергетические ресурсы, педагог чувствует опустошение и уста-лость. На третьей стадии педагог останавливается и возвращается «к самому себе», часто переживая чувство вины («Что же я сделал (а)!»), и клянется, что это больше никогда не повторится. Проходит какое-то время, и стресс может опять повториться. У каждого педагога своя, индивидуальная форма поведения в стрессовом состоянии. И так же у каждого ‒ свой индивидуальный сценарий стрессового поведения, вы-ражающийся в частоте и форме проявления стрессовых реакций. Стрессовый сценарий проявляется не только в таких характеристиках, как частота и форма поведения и общения человека. Важной является такая харак-теристика, как направленность стрессовой агрессии педагога на самого себя или на окружающих. Один винит во всем себя и стремится проанализировать, прежде всего, свои собственные ошибки, другой обвиняет окружающих и не способен посмотреть на себя со стороны. Стрессовый сценарий «запускается» почти автоматически. Достаточно незначительного нарушения привычного ритма и условий профессиональной деятельности педагога, будто против воли самого человека «включается» стрессовый...