книга

Эксперт ли Вы по здоровью? = Are you a health expert?

Автор: Ольга Пустовалова

Форматы: PDF

Издательство: Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского

Год: 2019

Место издания: Липецк

ISBN: 978-5-907168-26-8

Страниц: 86

Артикул: 78395

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

172 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Эксперт ли Вы по здоровью?"

Пособие состоит из восьми разделов, каждый из которых посвящен здоровому образу жизни. В нем рассматриваются вопросы спорта, вредных привычек, выбора продуктов питания и напитков, пагубного влияния алкоголя, адекватного пищевого поведения и контроля веса. Каждый раздел содержит упражнения на совершенствование умений в трех видах речевой деятельности (чтение, говорение, письмо), а также аутентичные статьи для анализа и реферирования. Кроме того, в пособие включены многоцелевые обобщающие упражнения, представляющие особую ценность для студентов, т.к. способствуют развитию как общих, так и профессиональных компетенций (лингвистической, социокультурной, коммуникативной, лингвокультурологической).
Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлениям подготовки – 45.03.02 Лингвистика (профиль – перевод и переводоведение); 45.03.02. Лингвистика (теория и методика преподавания иностранных языков и культур); 41.03.01 – Зарубежное регионоведение.

Содержание

Содержание книги "Эксперт ли Вы по здоровью?"

1. SPORT
Sports Physicals
2. GROCERIES
Nutrition Made Simple
3. DRINKS
The Truth About Energy Drinks
4. SUGAR AND SPICES
The Origin Of Herbs And Spices
5. VITAMINS AND MINERALS
What might not you know about vitamin C?
6. FUNCTIONAL FOOD
Superfoods
7. FATTENING FOODS AND ALCOHOL
Changing Your Cravings for “Bad” Foods
What is alcohol abuse?
The craving and the kick: drugs and smartphones
8. CALORIES AND WEIGHT CONTROL
Poor Diet Kills More People Than Smoking
OVERALL EXERCISES
I. "LET’S TALK ABOUT HEALTH” GAME BOARD
II. GIVING ADVICE “HEALTHY LIVING”
III. HEALTH AND ADDICTIONS
IV. HEALTHY FOOD WILL MAKE YOU SMILE
V. STRANGE FOODS FROM AROUND THE WORLD
VI. HEALTH PROBLEMS
VII. VIDEO “BAREFOOT RUNNING”
VIII. HEALTH PROVERBS
IX. MEDICAL AND HEALTH IDIOMS
X. HEALTH AND MEDICINE QUIZ
XI. HEALTH DISCUSSION
XII.USEFUL BOARDS (DON’T FORGET TO HANG THEM AT HOME)
REFERENCES

Отзывы

Все отзывы о книге Эксперт ли Вы по здоровью?

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Эксперт ли Вы по здоровью?

19 Most energy drinks list caffeine and vitamins as the main ingredients. This makes them sound healthy and attractive, but that is false. Energy drinks claim to in-crease focus and improve performance. They contain a lot of added stimulants, such as:• -Guarana. An herb used to prevent tiredness and improve mental speed. It also is used to promote weight loss and increase sexual desire.• -Taurine. A supplement used to improve memory and endurance.• -Ginseng. An herb used to help reduce stress, strengthen muscles, and improve en-durance.• -Synephrine (bitter orange). An herb used to promote weight loss. -L-carnitine l-tartrate (LCLT). A supplement used to increase energy, memory, and speed. It also is used to break down fat. -Yerba mate. An herb used to prevent tiredness and improve mood.• -Gingko. An herb used to increase focus and prevent tiredness. -St. John’s Wort. An herb used to reduce stress and improve mood. These are not always harmful by themselves. When combined together with caffeine, they can cause health issues. Why it’s important A big problem with energy drinks is that there is little control from the U.S. Food and Drug Administration (FDA). This means that a lot of the ingredients have not been tested right. Also, there are no laws on the product labels. So drinks may not list the correct amount of caffeine. Soft drinks have about 30 milligrams (mg) of caffeine per serving. Coffee has about 100 mg of caffeine per cup. Energy drinks can have anywhere from 100 to 250 mg of caffeine per serving. Energy drink companies don’t help. Their advertising can be forceful and dis-honest. Some ads promise that energy drinks make you popular. For instance, Red Bull says their drink “gives you wings.” Rockstar invites users to “party like a rockstar.” Amp suggests that it is “energy you need, flavors you crave.” These claims make energy drinks seem safe, stylish, and real. Doctors worry about the dangers of energy drinks. Side effects differ based on the perso...

С книгой "Эксперт ли Вы по здоровью?" читают

Эксперт ли Вы по здоровью? = Are you a health expert?

Аннотация

Содержание

Отзывы

Краткая аннотация книги "Эксперт ли Вы по здоровью?"

Содержание

Все отзывы о книге Эксперт ли Вы по здоровью?

Отрывок из книги Эксперт ли Вы по здоровью?

С книгой "Эксперт ли Вы по здоровью?" читают

Бестселлеры нон-фикшн

Новинки книги нон-фикшн

Пустовалова О. В. другие книги автора