Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка

Содержание книги "Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка"

Введение
ЧАСТЬ I. ВНУТРЕННИЕ ФИГУРЫ, или ПОИСКИ И ВСТРЕЧА
Глава 1. Мой Внутренний Ребенок и другие фигуры
Знакомство
Зачем психотерапия, или Для чего искать Любящую Маму
Сказка о разлуке и встрече с моим Внутренним Ребенком
Глава 2. Ребенок и Любящая Мама
Внутренний Ребенок — какой он?
Как я встретилась со своим Внутренним Ребенком
Любящая Мама
Границы
ЧАСТЬ II. НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ, или КОГДА НЕЛЕГКО ЖИТЬ
Глава 1. Травма
Почему иногда мы реагируем неадекватно, или Как работает травма
Если любовь и утешения не помогают
Реакция Ребенка на травму
Как научиться плакать
Раненый Ребенок
Внутренний Младенец и несчастная любовь
Глава 2. Угнетающий Родитель и Любящая Мама
«Доктор, меня хотят убить!»
Защищающая Любящая Мама
Глава 3. Когда внутри силен кто-то один
Разные грани Угнетающего Родителя
Разные грани Внутреннего Ребенка
Услышь меня, мама!
ЧАСТЬ III. НАЛАЖИВАЕМ ОТНОШЕНИЯ, или К НОВОЙ ЖИЗНИ
Глава 1. Жизнь Внутреннего Ребенка: налаживаем контакт
Почему сложно услышать своего ребенка
Про вкусности, игрушки и подарки
«Мне можно»
«Нет» принуждению в еде
Просто быть
Глава 2. Шаги навстречу Ребенку
Поездка в Хорватию
Четыре истории про моего Ребенка
Глава 3. О переменах
Как меняется отношение к детям
Нежность. Трогательность. Любовь с первого взгляда
Как понять, любят ли меня?
Глава 4. Новая жизнь
Мир внутренних фигур
Сказка о психотерапии
Заключение