Сила эмоционального интеллекта
книга

Сила эмоционального интеллекта : как его развить для работы и жизни

Автор: Адель Линн

Форматы: EPUB, FB2, MOBI, PDF

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2019

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00117-623-7

Страниц: 313

Артикул: 58044

цена: 399
Купить и скачать Читать фрагмент

Постановка целей и движение к ним невозможны без понимания своего эмоционального состояния. Эта книга о том, как развиваться, обретать новые знания, лучше владеть собой и выстраивать отношения с окружающими. Вы сможете преодолеть разрыв между ожиданиями и реальностью и приблизиться к лучшей версии себя.

Предисловие. Оторваться от земли
ЧАСТЬ 1. Эмоции: источник жизни
Глава 1. Связь между поведением, чувствами и эффективностью
Глава 2. Тайны человеческого поведения
Глава 3. «Прошивка» у нас в голове
Глава 4. Эмоции — что это?
Глава 5. «Перепрошивка» мозга во имя роста эффективности и достижения целей
Глава 6. Пять компонентов эмоционального интеллекта
ЧАСТЬ 2. Обучение внутреннего наставника
Глава 7. Семь шагов на пути к эмоциональному интеллекту
Глава 8. Шаг 1: наблюдение
Глава 9. Шаг 2: интерпретация
Глава 10. Шаг 3: пауза
Глава 11. Шаг 4: направление
Глава 12. Шаг 5: взгляд назад
Глава 13. Шаг 6: празднование
Глава 14. Шаг 7: повторение
ЧАСТЬ 3. Пять областей эмоционального интеллекта в действии
Глава 15. Самосознание и самоконтроль в действии
Глава 16. Эмпатия в действии
Глава 17. Социальность в действии
Глава 18. Личное влияние в действии
Глава 19. Цели и видение в действии
Благодарности
Примечания

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите