книга

Современные оздоровительные системы и виды кондиционной тренировки

Форматы: PDF

Издательство: Северо-Кавказский Федеральный университет (СКФУ)

Год: 2016

Место издания: Ставрополь

Страниц: 122

Артикул: 19111

цена: 244 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

37 ₽ на счет за репост

Аннотация

Пособие представляет последние достижения в области оздоровительной физической культуры; в нем показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний. Предназначено для студентов, обучающихся по направлению 49.04.01 – Физическая культура.

Содержание

Введение
1. Оздоровительная (кондиционная) тренировка
2. Характеристика средств, систем оздоровительной физкультурно-массовой направленности
3. Психологические аспекты занятий физической культурой в практике физкультурно-оздоровительной работы с различными слоями населения
4. Технология построения комплексных оздоровительных программ
5. Проведение групповых фитнес-занятий
6. Методика персонального тренинга
7. Методология диагностики и контроля за состоянием здоровья в процессе занятий оздоровительно-рекреативной физической культурой. Системный подход в оценке здоровья
Приложения

Отзывы

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С этой книгой читают