Омоложение без подтяжек за 30 дней
книга

Омоложение без подтяжек за 30 дней

Автор: Елена Новиченкова

Форматы: EPUB, PDF

Серия: Самая красивая

Издательство: РИПОЛ классик

Год: 2014

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-386-07765-5

Страниц: 256

Артикул: 11643

Возрастная маркировка: 12+

цена: 75
Купить и скачать Читать фрагмент

Молодость, красота и здоровье — главные секреты успеха и привлекательности для каждой женщины. Забота о себе поможет сделать стройной и подтянутой фигуру, омолодить лицо и организм, улучшить состояние кожи и волос. Регулярный уход за лицом и телом, физическая активность, релаксация, целебные травы и полезные продукты помогут за месяц сбросить лишние килограммы и помолодеть.

Предисловие
Что такое молодость
С чем связана молодость
Как поддерживать молодость
Как вернуть молодость
Уход за лицом, шеей и волосами. Возвращаем молодость
Типы кожи
Возрастные изменения кожи
Омолаживающий уход за нормальной кожей
Омолаживающий уход за сухой кожей
Омолаживающий уход за чувствительной кожей
Омолаживающий уход за кожей смешанного типа
Омолаживающий уход за увядающей кожей
Омолаживающий уход за дряблой кожей
Омолаживающий уход за жирной кожей
Омолаживающий уход за пористой кожей
Омолаживающий уход за кожей вокруг глаз
Омолаживающий уход за губами
Особенности омолаживающего сезонного ухода за кожей
Омолаживающие косметические процедуры
Омолаживающие маски для лица
Омолаживающий массаж
Омолаживающая мимическая гимнастика
Омолаживающая гимнастика для шеи и подбородка
Омолаживающие средства для ухода за волосами
Уход за телом. Возвращаем молодость
Омолаживающий массаж
Омолаживающие средства для ухода за телом
Омолаживающее питание и очищение организма
Витамины-антиоксиданты
Сухофрукты
Фрукты, ягоды и овощи
Злаки и соя
Кисломолочные продукты
Очищение желудочно-кишечного тракта
Движение для красивой фигуры — залог молодости
Движение и молодость
Гимнастика для здоровья и тела
Травы для похудения и омоложения
Определение массы тела
Настои
Ванны с травами
Релаксация как метод омоложения
Метод Джекобсона
Расслабляющие упражнения

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом

С этой книгой читают