0
Самогипноз: Совершенствуй себя
Информация о книге:

Издательство: Студия АРДИС

Год: 2011

ISBN: 4607031762318

Длительность: 01:06:00

Чтец(-ы): Иванов О. А.

Формат: mp3

Самогипноз: Совершенствуй себя

Иванов О. А.

(5)
Порекомендовать в соцсетях

В наличии
Аннотация
Олег Александрович Иванов – дипломированный психолог, автор тренингов и авторских программ обучения самогипнозу. Предлагаемая аудиопрограмма поможет овладеть методом самогипноза. Вы научитесь входить в особое состояние сознания, на фоне которого сможете «программировать» себя: влиять на свой характер, привычки, развивать и усиливать интеллектуальные способности, воздействовать на физиологические процессы организма.  Программа создана на основе многолетней личной практики автора. Доступность изложения позволяет понять и усвоить материал без специальной подготовки и образования. Подробно, шаг за шагом разбирается практический аспект освоения самогипноза, рассматривается техника вхождения и выхода из гипнотического состояния, предлагаются специальные упражнения для релаксации и другие подготовительные мероприятия. Затем следуют два сеанса самогипноза, которые помогут: - усвоить правильную последовательность погружения в самогипноз; - приобрести необходимый трансовый опыт; - развить правое полушарие; - повысить мотивацию к овладению самогипнозом; - программировать время своего сна-отдыха; -нормализовать качество сна и быстро восстанавливать свои силы; - переводить сеанс самогипноза в обычный сон; - приобрести навык спать неподвижно, с максимальным расслаблением мышц.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва