0
Управление эмоциями
Информация о книге:

Издательство: Студия АРДИС

Год: 2009

ISBN: 4607031759882

Длительность: 02:33:00

Чтец(-ы): Илья Прудовский

Формат: mp3

Управление эмоциями

Вагин И. О.

(2)
Порекомендовать в соцсетях

В наличии
Аннотация
Игорь Олегович Вагин – директор тренингового центра, бизнес-тренер, известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. За два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов экземпляров.  Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.  СОДЕРЖАНИЕ: - Контроль эмоций - Природа и механизмы страха - Управление рисками - Управление страхом - Работа с хронической тревогой - Уверенность и самооценка - Вы – эксклюзив - Что делать с виной? - Что делать со стыдливостью? - Боремся с обидами - Управление гневом - Медитация на радости
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва