0
Диета для молодой мамы
Информация о книге:

Издательство: ЭКСМО

Год: 2008

ISBN: 978-5-699-29530-2

Кол-во страниц: 224

Формат: pdf

Диета для молодой мамы

Чернышова А.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша.
Оглавление
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва