0
Черный пояс карате
Информация о книге:

Год: 2007

ISBN: 9785170427987

Кол-во страниц: 416

Черный пояс карате = Black Belt Karate

Рот Д.

Серия Боевые искусства

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Можно с уверенностью утверждать, что этот написанный одним из самых выдающихся учителей каратэ учебник окажет неоценимую помощь тем, чья цель - быстро продвинуться в данном боевом искусстве до ранга черного пояса.
Обладатель черного пояса с 1959 года, автор в процессе тренировок и экспериментов на протяжении многих лет отбирал и упорядочивал сложнейшие приемы и технику их исполнения. Более 800 приемов и упражнений и 1860 фотографий выявляют характерную для каратэ скорость и силу, которые можно развивать у учеников при правильном преподавании.В первой части дается общее представление об истории, философии, различных правилах, ритуалах и присущих каратэ особенностях мышления. Сюда включена и программа летних тренировок, способная закалить и укрепить ступни даже самых изнеженных и чувствительных ног.Вторая часть посвящена занятиям и тренировкам. Большое внимание уделяется жизненно важным областям тела, боевому арсеналу, стойкам, блокам, атакующим приемам, специальным упражнениям и другим аспектам каратэ.Из третьей части вы узнаете все о спарринге, его особенностях и сложностях, с которыми приходится сталкиваться во время спарринга; о том, как заставить противника раскрыться, нарушить его равновесие и сократить дистанцию.Благодаря своим обширным знаниям и богатому опыту автор сумел изложить материал каждой главы настолько четко и ясно, что, пользуясь им, даже самый неспособный ученик не может не добиться неуклонного роста и развития своих возможностей в каратэ. Средний же ученик начнет быстро продвигаться в своем обучении вперед, а его растущие навыки послужат достаточно красноречивым доказательством ценности данной книги.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва