0
Как дожить до 100 лет здоровым, бодрым и счастливым
Информация о книге:

Год: 2010

ISBN: 9785170625574

Кол-во страниц: 352

Как дожить до 100 лет здоровым, бодрым и счастливым = Healthy Aging: a lifelong guide to your physical and spiritual well being

Вейл Э.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
В этой книге американский врач-натуропат Эндрю Вейл пристально и всесторонне исследует тот период жизни человека, который принято называть старением. Автор считает глубоко неверными попытки отрицать старость или стремление бороться с ней.
Он уверен, что старость влечет за собой не только неприятные изменения и потери, но и позволяет человеку накопить богатый жизненный опыт, проявить глубину чувств, спокойствие и мудрость. Необходимо перестать отрицать сам факт старения и сохранять в наилучшем виде душу и тело.Главы книги: "Что говорят о здоровой старости наука и философия" (бессмертие; шангри-ла и источник вечной мудрости; медицина, занимающаяся омоложением; почему мы стареем; отрицание старости; ценность старости); "Как стареть красиво" (болезнь легче предупредить; антивоспалительная диета; добавки; физическая активность; отдых и сон; прикосновения и секс; стресс; мысли, эмоции, отношения; память; наследие).
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва