0
Как победить бессоницу
Информация о книге:

Год: 2009

ISBN: 9785961411409

Кол-во страниц: 296

Как победить бессоницу = No More Sleepless Nights : Проверенная программа победы над бессоницей. 2-е издание

Хаури П. , Линде Ш.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Редкий человек, испытывающий бесчисленные стрессы, характерные для нашей жизни, время от времени не сталкивается с трудностями, связанными со сном. Большинство из нас допускает единичный плохой сон ночью, потому что мы можем определить его причину и знаем, что это временно. Но есть много людей, которым каждую ночь приходится испытывать бессоницу.
Эта книга, написанная докторами наук Хаури и Линде, не только поможет людям, страдающим хронической бессонницей, но будет полезна и тем, кто лишь изредка плохо спит. Авторы считают, что бессоница является нарушением, от которого пациент, если ему указать правильное направление действий, может избавиться самостоятельно.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва