0
Лечебная йога
Информация о книге:

Год: 2008

ISBN: 9785388001917

Кол-во страниц: 144

Лечебная йога : 50 лучших дыхательных упражнений и асан

Игнатьева Т. П.

Серия Мир йоги

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных.
Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева, мастер йоги, человек поистине посвященный и просветленный. Она долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва