0
Как качаться для "чайников"
Информация о книге:

Год: 2008

ISBN: 9785845913791

Кол-во страниц: 384

Как качаться для "чайников" = Weight Training for Dummies : 3-е издание

Непорент Л. , и д.

Серия Для "чайников"

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
В книге вы найдете описания упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и фитбола. Издание познакомит вас с популярными комплексами упражнений, научит пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным снаряжением; расскажет об упражнениях на разные группы мышц. И в итоге сможете составить для себя индивидуальный комплекс упражнений.

Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва