0
Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее
Информация о книге:

Год: 2007

ISBN: 9785912504532

Кол-во страниц: 320

Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее = Every Woman's Yoga : Практическое руководство

Шмитт Д. С.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Книга "Йога для каждой женщины" ценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс.
А более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать практику максимально эффективной.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва