0
Новый взгляд на традиционную йога-терапию
Информация о книге:

Год: 2007

ISBN: 9785912501654

Кол-во страниц: 336

Новый взгляд на традиционную йога-терапию

Шивананда, С.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Книга Свами Шивананды "Йога-терапия" - подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средства увеличения продолжительности жизни.
Приведены методы лечения большинства заболеваний методами Йога-терапии. Книги по практике хатха-йоги у Свами Шивананды обычно краткие, потому что писались они как брошюры в помощь западным ученикам Шивананды, обучавшихся непосредственно у автора. Однако данная книга прекрасно дополнена мастером хатха-йоги Андреем Сидерским (в основном в нюансах выполнения асан, которые Шивананда подробно не описывал, рассказывая о них ученикам устно), с четкими и точными рисунками (включая облегченные варианты), описанием воздействия той или иной асаны на внутренние органы как на физическом, так и на "тонком" плане. Очень подробно описывается осовение падмасаны (позы "лотоса"), позволяющее избежать характерных для неправильной самостоятельной практики травм. В книге также кратко изложены основные концепции философии йоги и Аюрведы (науки древнеиндийской медицины), а также йоговские очистительные процедуры - крийи и базовые варианты пранаямы.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва