0
Спешите жизнь переменить
Информация о книге:

Год: 2005

ISBN: 5968900199

Кол-во страниц: 216

Спешите жизнь переменить = You Can Change Your Life

Лоуренс Т.

Серия НоуХау

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Тим Лоуренс, многоопытный тренер Процесса Хоффмана, публикует свои "полевые записи", собранные за годы работы с тысячами людей. Процесс Хоффмана представляет собой десятки специальных техник и упражнений, позволяющих разобраться с привычками, о которых мы обычно не подозреваем и которые из года в год оказывают определяющее влияние на нашу жизнь.
Знаменитый Процесс Хоффмана - практический курс работы с привычками поведения и восприятия - теперь можно пройти самостоятельно! Суть процесса Хоффмана сводится к четырем шагам: осознание, т.е. заметить привычку поведения, которая есть на данный момент; экспрессия, т.е. выразить эмоции, которые за этой привычкой стоят; прощение, т.е. простить тех, кто послужил причиной возникновения этой привычки; все заново, т.е. начать вести себя по-новому.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва