0
Хатха йога. Начала
Информация о книге:

Год: 2007

ISBN: 5988570658

Кол-во страниц: 208

Хатха йога. Начала

Некрасова С.

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Эти десять программ помогут тем, кто хочет обрести и укрепить здоровье. По этому простому пособию каждый, независимо от возраста, пола и физических способностей, сможет ежедневно заниматься дома или в любом подходящем месте, затрачивая на занятия от 30 до 40 минут. Они помогают предотвратить различные физические и умственные проблемы и готовят Вас к более сложным уровням.
Йога - это система физической, умственной и духовной тренировки, возникшая в Индии тысячи лет тому назад. Слово "йога" означает "сила". Для современного человека с его ускоренным темпом жизни начало занятий йогой представляет определенные трудности, поскольку йога - это и новый образ жизни. Образ жизни современного человека предъявляет все более низкие требования к его общей физической деятельности и способностям.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва