0
Медитация и релаксация
Информация о книге:

Год: 2007

ISBN: 9785981501708

Кол-во страниц: 96

Медитация и релаксация = Meditation & Relaxation : Гармония души и тела

Ренссен М. , Бэйкер Н.

Серия Гармония души и тела

(0)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Эта книга - пособие для тех, кто хочет постичь науку расслабления тела и сознания. Книга "Медитация и релаксация" расскажет о том, как сделать свою жизнь гармоничной и спокойной, наполнить ее творчеством, о техниках, способствующих расслаблению, о медитациях для лечения тела, ума и души, об умении медитировать в движении.
Мудрость, которая заключена в современных духовных практиках, связанных с медитацией, насчитывает тысячелетия. Веками ее передавали из поколение в поколение йоги, мудрецы, святые Востока и Запада – жизненные невзгоды побуждали этих людей искать истину внутри себя. Они долго и стойко медитировали в напряженных поисках счастья и чувства удовлетворения от земной жизни. Медитация представляет собой необыкновенно действенное средство, с помощью которого можно изменить жизнь к лучшему. Она учит нас упорядочивать в голове бесконтрольные мысли, управлять постоянно сменяющими друг друга эмоциями и расчищает пространство для ясного сознания.
Для данной книги нет оглавления
Нет ни одного отзыва
Нет ни одного отзыва