0
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Информация о книге:

Издательство: Альпина Паблишер

Год: 2015

ISBN: 978-5-9614-3962-5

Формат: epub

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Баррер С.

(1)

Порекомендовать в соцсетях

Аннотация
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.