0
Психология вредных привычек
Информация о книге:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2015

ISBN: 978-5-00057-478-2

Кол-во страниц: 253

Формат: epub, pdf, mobi

Психология вредных привычек

О’Коннор Р.

(0)
Порекомендовать в соцсетях

В наличии
Аннотация
Эта книга — для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандадит наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему.